Wątek: Pożegnanie batonika

Witam Was

Jestem nową osobą na tym forum. Postanowiłam od dziś się odchudzać, ponieważ przy wzroście 172 cm ważę 77kg. Zgroza. Pomóżcie mi. Dajcie jakieś rady jak mam schudnąć.

Witaj Betti ja mam 173sm wzrostu i moja waga która rosła od jakiegoś czasu osiągła punkt 72 kg myślałam, że się rozpłaczę, to było 10 kg więcej niż 1,5 roku wcześniej. Postanowiłam, teraz albo nigdy i ruszyłam z kopenhadzką. Teraz jestem już 7 dzień na niej i obecnie ważę 68 kg i nie poddam się napewno. Myślę, że kopenhadzka jes dobrym zachęceniem do dalszej siety gdyż traci się w niedługim czasie kilka kilogramów, w zależności od wagi!! Jeśli chcesz zacząć kopenhadzką to zapraszam Cię na mój wątek (w sygnaturce jest link) będę Cię chętnie wspierała i damy razem RADĘ!!! Trzymaj się cieplutko.

Witaj Bettii!
Przed chwila uswiadomilas mi,ze za bardzo przesadzam z tym,co pisze (mam na mysli temat jedzenia). Chcialam Ci podziekowac i napisac,ze trzymam za Ciebie mocno kciuki!!! Pamietaj tylko,ze zeby za szybko nie chudnac,bo to niezdrowe. Malymi kroczkami tez dojdziemy do celu!!!

Pozdrawiam

Ja dokładnie myślę tak samo, powoli ale slutecznie to moje motto.

Chciałabym ładnie wyglądać i aby mężczyźni się za mną oglądali (szczerze mówiąc troszeczkę brakuje mi tego). Teraz jak przygląda mi się jakiś mężczyzna to jestem pewna że myśli "O rany jaka gruba"
Więc dzięki Jolcia84 za słowa otuchy.

Do zobaczyska


A propos jak myślisz 1 kg na tydzień to dużo ?

Nie wiem co się ze mną dzieje, chyba kryzys. I nie chodzi tu wcale o jedzenie tylko nic mi się nie chce robić (ale ze mnie dziś leń).

Powinnam troszkę poćwiczyć

I poćwiczyłam, co prawda nie tyle co zawsze ale jednak.

Jestem z siebie dumna :P

Do wieczora już blisko i chyba wytrzmałam kolejny dzień. Tak nie mogę sie doczekać kiedy ubędzie mi kilogramów i centymentów !!!!!!!!!!!

No cóż muszę być cierpliwa.

Kochana Bettii,
pielegniarka powiedziala mi,ze 1 kg na miesiac to wystarczajaco duzo,jestes wowczas mniej narazona na efekt jo jo. Wiem,ze to nie jest zadowalajaca odpowiedz,bo mi sie ona nie podoba,ale taka jest prawda. Ja jestem taka niecierpliwa,a w odchudzaniu o to wlasnie chodzi,to dlatego do tej pory mi sie to nie udawalo. Mysle,ze tutaj dam rade!!!! Nie ma to jak wspaniale czuc sie we wlasnej skorze

Milego weekendu,pozdrawiam

Witaj Bettii Bardzo dobrze, że myślisz o sobie i o tym co możesz w sobie poprawiśc, a do tego jest to myśl rozsądna

Będę Cię odwiedzać i bacznie obserowować jak sobie radzisz. Swoją drogą fajnie jest się podobać facetom, ale jeśli to jest nasz główny element motywujący - to niewarto Najlepiej zrobić to dla siebie, chodzić po ulicy z podniesionym czołem i dumnie patrzeć w oczy tych, którzy nie wierzyli... HA - my im jeszcze pokażemy (i sobie, że w końcu wytrzymamy do końca i zrzucimy te obrzydliwe sadło :P )

pozdrawiam

Droga Jolcia84, ten 1 kg na miesiąc jest mało zachęcający oznacza to, że na swoją uprawgnioną wagę muszę poczekać równy rok. Trochę długo.
Jak myślisz jak schudnę szybciej, ale będę dbała o siebie w sensie, zdrowa dieta i ruch może tego efektu jo jo nie będzie ?
Dzięki wielkie za wsparcie. Zaglądaj tu czasem do mnie i przywołaj do porządku jeśli zajdzie taka potrzeba.

Droga Demagorgon, dzięki wielkie za słowa otuchy. Masz rację tylko dla facetów odchudzać się jest nie warto, ale miło jest wtedy kiedy patrzą na nas z zachwytem.
Zaglądaj tu do mnie jak tylko znajdziesz chwilkę, wsparcie przyjaznych nam osób jest nam bardzo potrzebne.

Buźka dziwczęta

A właśnie dziś sobota i chyba kryzys, obudziłam się strasznie głodna. Nie rzuciłam się jeszcze na jedzenie ale to będzie ciężki dzień.

Hej!
Mysle,ze jesli bedziesz o siebie dbala to nic sie nie stanie i efekt jo jo Ciebie ominie. Moze juz lepiej zamiast 1 kg na tydzien ogranicz sie do 1 kg na dwa tygodnie Mysle,ze lepsze i bezpieczniejsze sa 2 kg na miesiac niz 4 kg

Demagorgon
Masz racje,my im wszystkim pokazemy!!!!!!!

Tym optymistycznym akcentem koncze i zycze milej sobotki

Buzka