Wątek: co moge pic przy 13-to dniowce?

Witam,mam pytanie czy moge pic przy tej diecie herbatke pu-erh i inne smakowe herbatki,ktore lubie
bede wdzieczna za odpowiedzi,
kajeczka

Możesz pić wszystkie herbatki ale nie słodzone :P

dzieki..a mam pytanie czy sok ze swiezych owocow tzn z grejfruta ....czy na to tez moge sobie pozwolic raz dziennie?
pozdrawiam
k

CZesx, dawno nie pisalam. Niestety na soki nie możesz zobie pozwolić. Mają za duzo fruktozy (czyste węglowodany), a na tej diecie staramy się uniknąć ich do minimum!!!

Co do pytania:
PIC
- mnostwo wody!
- herbate puerh
- obowiązkowo tę poranną kawę, koniecznie z cukrem i bez mleka
(i tylko jedną dziennie!!!)

NIE WOLNO PIC
- alkohol
- soki (zadne, nawet warzywne)
- mleko, nawet chude (węglowodany) (po dietce bedzie