Wątek: pomoc w odchudzaniu

elo prosze was o pomoc na temat odchudzania chciałbym stracić pare zbędmych kg czekam na wasze pomysły ale jak chcecie to dajcie mi jakieś diety będe bardzo wdzięczny czekam na odpowiedzi

Witaj!!

Wiekszość z Nas (jasli oczywiscie moge mowic za Was, Dziewczyny) poleca diete 1000 kalorii i sporo cwiczen do tego

Ja rowniez stosuje tę diete, w ciągu kilku tygodni schudlam około 3 kg. Moze to niewiele, ale ja jestem zadowolona.

Pozdrawiam

M.