czesc wszysrkim ktorzy zechca sie do mnie przylaczyc

ja swoja diete zaczelam od biezacego poniedzialku
jestem w trakcie jej udoskonalania i modyfikowania. zaczynalam od diety dla lakomczuchow (1400kcal) ktora polega na jedzeniu czesciej a mniej. teraz zrobilam z niej diete 1000kcal

zapraszam wszystkich do wspolnego odchudzania