Wątek: KTO SIE PRZYLACZY ??? DIETA 1000kcal

czesc wszysrkim ktorzy zechca sie do mnie przylaczyc

ja swoja diete zaczelam od biezacego poniedzialku
jestem w trakcie jej udoskonalania i modyfikowania. zaczynalam od diety dla lakomczuchow (1400kcal) ktora polega na jedzeniu czesciej a mniej. teraz zrobilam z niej diete 1000kcal

zapraszam wszystkich do wspolnego odchudzania

przylączam sie i życze wytrwałości byłam na 1000 ale nie dawalam rady teraz jestem na 1200. mam nadzieje ze razem bedzie łatwiej

Ja też sie przyłanczam wsumie dopiero zaczynam ale mam nadzieje że bedziemy sie wspierac
mam nadzieje że efekty naszej cieżkiej pracy nad sobą dadzą zadawalające efekty
Pozdrawiam i życze powodzenia

ja tez oczywsiice sie przylaczam. dziewczyny, moze napiszcie cos o swoich metodach walki z tluszczem ?

moja dieta jest bardz dziwna . generalnie jem okolo 1200kcal, troche cwicze. ale jako ze jestem strasznym lakomczuchem, jakos tak zwykle raz w tygodniu pozwalam sobie 'legalnie' na wszystko na co mam ochote. moze komus wydawac sie nierozsadne takie 'jednodniowe obzarstwo', ale jezeli moge raz w tygodniu najesc sie slodyczy i nie tylko a pomimo tego chudnąc, to zamierzam z tego korzystac . dzisiaj wlasnie mialam taki baaardzo slodki dzien . tak wiec, dziecwzyny, do boju, walczymy o figury.
do maja 70 dni!

tez jestem na 1200 bylam na 1000 ale to troche za malo wypadaly mi wlosy i wogole zle sie czulam teraz jest ok. Jesli chodzi o diete to mam problem z pizza i frytkami ale walcze z tym natomiast nie moge sie powstrzymac od jedzenia żelków i picia coli w duzych ilosciach Bylam na diecie 5 miesiecy i schudlam 10 kg jak zaprzestalam to mi sie 3 przytylo a teraz ciezko mi sie zmobilizowac Zycze wytrwalosci ( mi jej brak)

nie mow ze brak Ci wytrwalosci. potrzbea tylko mobilizacji. ja pije coli light strasznie duzo, chyba moge niesttey powiedziec ze jestem od niej uzalezniona :/.

dzieki dziewczyny ze sie przylaczylyscie, z pewnoscia w grupie bedzie razniej.

ja zaczynalam od diety 1400kcal dla lakomczuchow, ale probuje przejsc na 1000kcal. wsumie to wczoraj siedzialam i udosonalalam ja. moja jest troszke jak na poczatek monotonna i kazdy dzien wyglada tak samo, a to ze wzgledow oszczednosciowych. jestem obecnie w anglii a tu wszystko jest strasznie drogie wiec staram sie ulozyc prosta, tania i smaczna diete dla samej siebie, wprowadzic jakis element slodkiego i zasade rzeczy malokaloryczne ale DUZE
wieczorami dopada mnie najgorszy glod, a to ze wzgledu na to, że dotychczas kolacja byla moim najwiekszym posilkiem (to przez prace!!!) staram sie wtedy zapchac marchewka i jablkiem
miejmy nadzieje ze moja zmodyfikowana dieta sie sprawdzi i w niej wytrwam. ogolnie bede na niej na 100% do 20 marca, bo mam zaklad z moim facetem, ktory probojac mnie zmotywowac obiecal mi nagrode ale jesli nie dojde do pozadanej wagi to przedluze ja jeszcze troszke. ostatnio staje sie chyba maniaczka kalorii (staram sie liczyc ile zjadam i ile z tego spalam), ale to chyba dobrze

Hey ja tez z chęcią się przyłącze chce schudnąć co prawda 3 kilo ale ja strasznie szybko trace chęci do diety a najbardziej mi chodzi o zmaine nawyków żywieniowych! mam nedzieje że się uda .ale RAZEM RAZNIEJ myśle że jak bede miala tu wsparcie to uda sie wszystko . Poczekamy zobaczymy .pozdrawiam was i wiem ze napewno sie uda juz nie jedna osoba na tym forum dokonała cudów zrzucając duzo ciałka więc czemu nam miałoby się nie udac.Damy rade

czesc majenka ciesze sie ze sie przylaczylas.
jaka diete stosujesz? tez 1000kcal?
jesli to nie tajemnica to ile wazysz?

Aniusia1983 jak czytam to co piszesz to mam wrazenie ze to o mnie mieszkam w niemczech a tu tanio to tez nie jest. Pracuje od 6.50 do 15.30 ale w domu jestem dopiero ok 17. Moj najwiekszy posilek tez jest wieczorem bo w pracy nie mam za bardzo jak zjesc cos cieplego( tzn moge isc do stolówki ale ze wzgledów finansowych tego nie robie_). A jedzenie marchewek w duzych ilosciach wlsnie odkrylam i bardzo mi to pasi bo nie mam takich duzych wyzotow sumienia