Wątek: tlye razy probowalam i nic...:(

witam wszystki . jestem grubasem. zle mi sie z tym zyje czuje sie nieatrakcyjna. przez to nie moge znalezc mezczyzny, ogolnie moja pewnosc siebie podupada. powiedzialam nie:0 po raz kolejny ale mma nadzieje ze teraz mi sie uda. pierwszy raz pisze o tym winternecie. musze sie wyzalic:) od jutra zaczynam diete:) nie bedzie to nic niezwyklego. 1000kcal i troszeczkie wiecej ruch:). zobaczym czy dam rade. troszeke w to watpie bo nie raz juz sie odchudzalam ale mysle ze w koncu mi sie uda:) za pare miesiecy wakacje wiec wypadaloby cos z soba zrobic:)wiec kobitki do dziela:D!!!!!!!!!!!!!

cześć kochana... nie zakładaj z góry, że Ci sie nie uda bo my tu wszystkie wierzymy że Ci sie właśnie uda...tak jak po kolei udaje się nam dobra opcja - dietka 1000 kcal...ale jeszcze lepszy ten pomysł z ruchem :P ja osobiście odchudzam się już 5 tygodni... właśnie dzisiaj mija 5 tygodni...i schudłam na razie 13 kg. albo i więcej, bo sie juz troche nie wazylam... ale co najważniejsze...czuje sie i wyglądam już duzo lepiej...3/4 moich kompleksów zniknęła zaczynam sie sobie podobac, chociaz i tak jeszcze jestem bardzo daleka od ideału!!!! ale wierze, że mi sie uda...i dziewczyny tutaj tez wierzą...i trzymają za mnie kciuki, wiec za Ciebie tez beda trzymac, a ja z nimi wiec spoko spoko, nie poddawaj sie, a pomozemy
pozdrawiam

witam Cie Anodo. dziekuje za slowa otuchy. dalo mi to bardzo wiele . od dzisiaj zaczynam. 13kg?? jestem pelna podziwu dla Ciebie. w tym momencie stajesz sie moja inspiracja) naprawde wielki podziw. dlaczego zakladam z gory ze mi sie nie uda?? po odchudzalam sie juz setki razy i nic ale teraz mam wiecej mobilizacji i Ciebie_ siwtny przyklad ze chciec znaczy moc pozdrawiam Cioebie cieplutko. jeszcze raz dziekuje za wiadomosc buziaczki

no wlasni zgadzam sie calkowicie z poprzedniczka dobrze ze chcesz sie ruszac wkoncu to podstawa a co do diety to moze byc na poczatek 1200 ja jestem na tej diecie juz 3 tydzien i chudlam 3,5 kilo
Anoda powiedz jak udalo ci sie schudnac az tak wiele w tak krotkim czasie

Tak bardzo mądrze 1000-1200 kcal to jest dobra dieta I myślę że jeśli będziesz się ruszać więcej osiągniesz swój cel Powodzenia

dzieki dziewczyny dzieki Wam coraz bardziej wierze ze mi sie uda dzisiaj pierwszy dzien pol dnia minelo i narzaie jest dobrze. najgorsze jest to ze glod dopada wieczorem ale damy rade sloneczka uda nam sie musi sie udac trzymam kciuki za nas.pozdrawiam

kurcze jak fajnie ze tu napisalam. wszystkie tu dodoajecie mi sily i wiary w to ze mi sie uda dziekuje sloneczka. damy rade!!!!!!!

Cześć...to znowu ja odpowiadam...schudłam 13 kg w 5 tygodni dzięki 2 dietom - pseudo kopenhaskiej i 1000kcal, ale co i tak mase razy bede tu powtarzac...sukces sw.ój zawdzieczam przede wszystkim wysiłkowi fizycznemu - np. teraz...odpisze na posta i biore sie ostro do roboty!!!! godzinka wysiłku...i akurat czas na kolacje przyjdzie...przed 18 - to podstawa, a poza tym powiem szczerze, ze mam motywacje - sa 3 w sumie nawet - pierwsza i najważniejsza - zle mi z moim wyglądem - probowalam sie juz przyzwyczaic, polubic siebie , zaakceptowac - i inne banialuki, ale nie oszukujmy sie...kto waząc 99 kg jest w stanie zaakceptowac swoje ciało ?? drugą moja motywacją jest ślub przyjaciółki, który odbedzie sie w czerwcu, a trzecia, to wiadomo - facet, ktory mnie jeszcze nie widzial, i nie chce zeby sie przestraszyl jak juz zobaczy a poza tym, to cos co mi jeszcze pomaga to obecnosc na tym forum!!!! tu jest świetnie!!!! mowie szczerze...bo zanim tu trafilam mialam mase watpliwosci - e tam, na pewno mi sie nie uda...a udaje sie!!!! poczytalam posty jak to innym dziewczetom udało sie schudnąć i postanowiłam do nich dołączyć, a że jestem perfekcjonistką - nie poddam się!!!! i Wy tez sie nie poddawajcie!!!! wierze, że tu razem spelnimy nasze marzenie :P
pozdrawiam