Wersja do druku
giulietta84 biedna jesteś z tym jedzeniem. Ale z drugiej strony masz tam zapewne zdrowe produkty niedostępne lub ciężko dostępne w Polsce (np. ser ricotta, ja miałam go w przepisie, drogie to kurcze:/). No i Włosi, hmmm... 8) Lubię taki typ urody :wink: Wszystko ma dobrą i złą stronę. Ale trzeba przede wszystkim szukać tych dobrych stron. A wogóle co Ty tam studiujesz i jak to się stało, że akurat we Włoszech?
Zrobiłam właśnie przed chwilą pyszne ciasteczka z otręb granulowanym, moreli, daktyli, miodu i jajka:) Przepis znalazłam na forum i ciut zmodyfikowałam - ciasteczka pyszne, duuużo błonnika i mało kalorii - 1 ma 16 kcal :D Naszcęście jutro połowę daję kumpeli, bo tak to bym pewnie za dużo ich zjadła :wink:
oooooo to brzmi ciekawie zaraz poszukam przepisu bo faktycznie brzmi super :) a duzo z nimi roboty bo troszke mi czasu brakuje ostatnio :) no i napisz jak zmodyfikowalas ten przepis chetnie podpatrze :wink:
Bardzo prosto się je robi. Wzięłam ubiłam białko, dodałam żółtko, potem otręby granulowane ze śliwką (firma Sanko, ok. 3 zł), wymieszałam, dodałam pokrojone morele i daktyle, 2 duże łyżki miodu i znów wymieszałam. Potem za pomocą małych łyżeczek formowałam ciasteczka i do piekarnika na 6 minut (200 stopni). I tyle:) Wyszło mi 45 ciasteczek:) Ide spać, dobranoc:)
Dziś było kolejne ważenie i tylko 0,4 kg mniej:( Smutno...:(
lady devil, pognalo mnie w swiat z miloscia :)... 4 lata temu poznalam w Pl pewnego Wlocha, przez 2,5roku kursowalismy miedzy Pl a Wlochami i w koncu postanowilam sie przeprowadzic do neigo i zaczac tu studia..
studiuje jezyki i literature obca z podstawami ekonomi i prawa (to w takim mega skrocie) na uniwersytecie w Bolonii..
a moja dieta i waga?? - coz... jak narazie waga stoi w miejscu.. :( ..
jutro jade do Bolonii do akademika, bo od jutra do piatku mam zajecia, tam nie mam wagi(cale szczescie) ... zwaze sie w weekend jak wroce do domu..
a co do przepisow, to nie znam zadnego z ricotta, z mascarpone to wiadomo - tiramisu...
masz moze jakies przepisy gdzie mozna wykorzystac te serki??
buzka
lady devil -0.4kg to zawsze cos... lepiej niz stac w miejscu tak jak ja :( ..
macie moze gg??
moj nr 542402
dajcie znac
Niby zawsze to coś, ale w tym tempie to wieki miną, zanim dojdę do 56:( No nic, idę ćwiczyć.
witam witam :) moja droga LadyDevil nie przejmuj sie ze schudlas 0,4 kg to bardzo dobry znak czytalam o tym ze osoby ktore intensywnie cwicza ksztaltuja miesnie i przez to wydaje sie im ze nie chudna wcale albo chudna za malo ja jestem pewna ze efekty sa sama pisalas ze boczki Ci maleja i tulszczyk znika a tuz pod nim pojawiaja sie wspaniale miesnie ktoroe tez musza cos wazyc :) milego dnia :)
Mam dzisiaj jakiś mały kryzys - brak mi energii i chumor tez nawala. Nawet nie poćwuczyłam wszystkich 8-ek, bo nie miałam siły :( Zrobiłam tylko na brzuch i ręcę (wcześnie weidera i ćwiczenia na boczki). Ale zamiast reszty 8 minute zrobiłam 20 min jogi i to mi trochę pomogło. Chociaż dla mnie joga jest masakryczna, bo mój kręgosłup strasznie sztywny jest, ale jakoś mi teraz tak lóźniej w pleckach po tym:)