Wątek: Znowu na diecie!!1

Witam wszystkich którym przez zimę przybyło kilogramów
na wstępie może cos o mnie:
Mam 22 lata 170cm i waze 64 kilo.Dla niektórych to może mało ale przy mojej figurze(szerokie biodra)nie wygląda to za dobrze.
Siedze sobie w domku z dzieckiem i gotuje dla męza domowe obiatki i tak przez zime mi przybyło 5 kg a mężusiowi 10kg,no i brzuszek sie jakiś taki okrągły zrobił.
Od dzisiaj rozpoczynam batalie o kilogramy bo juz nie mieszcze sie w spodnie .
Mam nadzieje że ktoś wesprze mnie w mojej walce bo jesli chodzi o diety to nie bardzo mi wychodza.
Pozdrawiam wszystkich i z góry dziękuje.

wiem cos o tym chyba kazdemu przybyl po zimie zbedny balast mi az 7 kilo moim rodzicom tez i mojemy bratu wiec cala rodzinka jest na diecie:P chodz dzis zrobili frytki

lemonka88 oj nie każdemu, ja schudłam przez zimę kilka kilogramów więc da się

Aneks trzymam kciuki, nie masz dużo do zrzucenia, więc pójdzie jak z płatka, odwiedzaj forum a ani się obejrzysz i dotrzesz do celu

pozdrawiam

Aneks 5 kilo spadnie raz -dwa, nawet nie zauważysz kiedy Trzymam kciuki

aneks - jeśli nie chcesz stosować diety, to nawet dobrze (bo dieta to narzucanie sobie czegoś). zobacz program Dr.dietman - ktoś gdzieś pisał, że pomaga się odchudzić (np. pokazuje od czego się tyje i można to po mału usuwać z jadłospsów)

lemonka88 - frytki to chyba najbardziej tyczące danie, jakie może być... zobacz na ich indeks glikemiczny

Dziękuje wam wszystkim za dodanie otuchy
Własnie siedze i mysle z czego by tu zrezygnowac,już jest pewien postęp bo poprostu uwielbiam rodzynki w czekoladzie a teraz jem same rodzynki.
Zastanawiam sie nad zastąpieniem cukru słodzikiem czy któraś z was próbowała?
Pije mnóstwo słodzonej herbaty,moja mama sie smieje ze powinnam mieszkac w Angli

aneks

tak jak pisałam zobacz osbie program Dr.Dietman - on pokaże ci od czego mozesz tyć, będziesz wiedziała czego trzeba unikać

mnie też mówili jedz trochę mniej tego, a trochę więcej tamtego i nic z tego nie wynikało

ściągnęłam sobie program i tam jest wszystko naryzsowane - świetna sprawaa POLECAM i

pozdrawiam
powodzenia w odchudzaniu

mi tez przez zime przybylo 10 kg a nawet wiecej.
wiec ja tez chce z wami....
pozdrawiam

Hej maison!
Nieprzejmuj sie idzie wiosna będzie nam łatwiej zrzucic te pare kilo
Ja dzisiaj wymieniłam chlebek z jasnego na ciemny i zamiast herbaty planuje pic wode mineralna!
No i oczywiscie cwiczenia,zaraz sie ubieram,biore pieska ,córusie i idziemy na spacer zawsze to jakaś forma ruchu
Pozdrawiam