Wątek: 15 kg do wakacji??

Hej jestem tu nowa i mam nadzieje ze sie jakos odnajde. mam 15 lat i przy wzroscie 165 cm waze 67 kg. wiem wiem, troche pozno sie ocknelam zeby zaczac diete. ale bardzo mi na tym zalezy, ale nie wiem czy w ogole jest jakichs sens probowac. wy macie wieksze doswiadczenie i wiem ze mi jakos doradzicie bo mam do was male pytanie. czy mozna schudnac (przy moim wzroscie z moja wagą) ok. 15 kg do wakacji na diecie 1000 kcal......??? czytalam rozne posty, ale nie wiele z nich zrozumialam bo wszystko bylo poplatane. ja chcialabym wiedziec, czy wam sie kiedys tak udalo?? chcialabym dodac, ze bardzo duzo bym cwiczyla co dwa dni bym biegala, robila brzuszki itp. itd. wioec czy 15 kg do wakacji jest możliwe??

Bardzo was prosze o odpowiedz bo strasznie mi na tym zalezy...

Witam
pewnie że jest to możliwe schudnąć tyle tym bardziej że napisałas że bedziesz ćwiczyć, ja jestem na diecie od stycznia i jak na razie spadło mi około 7 kg, w 1 miesiącu schudlam najwiecej bo prawie 4 kg wtedy chodziłam na aerobik od 15 marca znowu sie zapisuje RUCH NAPRAWDE POMAGA !!!!!!!!!
No co do diety to dieta 1000 kcal no oczywiscie czasami wychodzi więcej bo niestety lubie pić piwko
teraz waga spada wolniej a nawet sie zatrzymała ale tak sie dzieje w kazdej diecie poprostu trzeba przeczekać ten okres
Wierzę że ci sie uda wystarczy trochę samozaparcia i ruchu i będzie ok.
Pozdrawiam

No , nic moja droga Ja rocznikowo mam lat 16. I postanowilam ,ze do lata zrzuce moj zimowy balascik. zcazynamy od jutra rana ( a najlepiej juz dzisiaj wieczora

damy rade..;]
najwazniejsze to byc nastawionym pozytywnie

moja mała propozycja
w Twoim wieku jedz 15oo kcal
żeby jojo nie było
okres nie znikł i takie tam

na 15oo też schudniesz, może nie 15 kilo, ale kilka na pewno
a będzie zdrowiej

tysiak na dłuższą metę nie jest zdrowy, a już na pewno nie dla nastolatek!

pozdrawiam

dzieki ;*;*;* no to od jutra zaczynam...