Wątek: Muszę schudnać...ale jak???Pomożecie???

Witam
Po raz pierwszy goszczę na forum ale uznałam, że w grupie zawsze jest raźniej i mam nadzieje,że chociaż troszkę mi pomożecie chociażby duchowo
Mam 175cm wzrostu i po raz pierwszy moja waga wskazała 70kg Za pół roku planuje zajść w ciąże i do tego czasu musze pozbyć sie 12kg.Stosowałam juz chyba wszystkie możliwe diety,które zawsze kończyły się tak samo...wielkim obrzarstwem juz po 3 lub 4 dniach ich stosowania.Nie mam czasu aby codziennie przygotowywać wymyślne i urozmaicone dania dlatego najczęściej zajadam się jakimiś szybkimi daniami w mieście.Może polecicie mi jakąś skuteczna diete ,której przyżadzenie nie bedzie wymagalo zbyt wiele czasu?

Witaj!

Ja też w przyszłym roku planuję dzidziusia i strasznie się boję co dalej z moją figurą!!!!Przede wszystkim oprócz diety najważniejsze są ćwiczenia,bez tego ani rusz!

Pozdrawiam!

Stosujesz jakąś konkretna diete?Ja byłam juz chyba na wszystkich możliwych i nic...Zupełnie niewiem od czego zacząć Chciałabym alby odchudzanie było w miare przyjemne...jesli wogole takie moze byc Stosowanie drakońskich diet nie wychodzi mi na dobre...

bez sensu przed ciążą zrzucac x kg a po ciązy ważyc 2x kg

no ale ja dziecko jesli owe bede miec kiedykolwiek choc nie chce planuje za jakies 10 lat albo i pozniej

mimo wszystko życzę Ci powodzenia