Cześć
Pytam was szczerze, ile mogę zrzucić w ciągu pierwszego miesiąca, przy diecie 1000 kcal i 5-6 razy w tygodniu siłownia po godzince!
Przypominam że jestem facetem
Bo ich tu nie ma wcale!

I mam do zrzucenia okolo 40 kg
Piszcie

Pozdrawiam