Wątek: 3 kg w 2 tygodnie?

Jak schudnąć kolejne 3 kg w 2 tygodnie?!

skoro piszesz "kolejne" to znaczy, że już jakieś były
więc "kolejne" należy zrzucić tak samo
pytanie tylko, czy tempo 3 kg na 2 tygodnie to rozsądnie? bo moim zdaniem nie bardzo.
jeśli zrzucisz te 3 kg w miesiąc czy dwa będzie wystarczająco.
to nie olimpiada, że liczy się kto szybciej.

sposób odchudzania należy dobrać do siebie - w zależności od wieku, wzrostu, wagi, zapotrzebowania energetycznego, dziennego rozkładu dnia. wszystko ma znaczenie. żeby ktokolwiek mógł coś doradzić, musisz napisać więcej o sobie.

kolejne znaczy- schudłam już 5 kg
nie bede Wam mówiła wymiarów
bo mi nie pomozecie.
spiesze sie, bo za 2 tyg. mam zawody pływackie

Jeśli masz zawody pływackie, ćwiczysz regularnie to dobrze wiesz, że nagły spadek wagi może się dość niekorzystnie odbić na wynikach.
Schudnąc 3 kg w 2 tygodnie to oczywiście możliwe, ale polecą Ci przede wszystkim mięsnie, a nie tłuszcz. Jeśli natomiast ważny jest sam fakt ważenia przed zawodami ( chociaż to chyba pływania nie obejmuje) to może się udać.
Jeśli ci zalezy na szybkich rezultach wypróbuj monodietę- ogólnie nie polecam, efekt jojo gwarantowany, ale na krótką mete pomaga.

#kg....jezu jak malusio Też chciałBYM MIEĆ TYLKO 3 KG DO ZŻUCENIA. nAPEWNO CI SIĘ UDA... :d:d

Jeśli pamięć mnie nie zawodzi autorka postu ma lat 12, 177 cm i w styczniu - przy wadze 50 kg. chciała schudnąć 5 kg. Jej poprzedni post został zablokowany. Radziłabym więc raczej powstrzymać się z radami. Chyba, że będą dotyczyły adresu jakiegoś ośrodka, w którym leczy się zaburzenia odżywiania.