heh dzieki razem bedzie łatwiej.Ja mam na imie Marysia jestem z Płocka mam 16 lat.Mam 167cm i waze okolo 60 kg.Chciałabym schudnąć do 52 chodze do klasy sportowej a mimo to i tak nie jestem zbyt szczupła.w tym problem ze ja mam duzo miesni i jest mi troche trudniej schudnac.ale w lato schudlam 4 kg tyle ze przez zime mi powrociły :/
Dzisiaj zjadłam okolo 700 kcal a spaliłam na siłowni 1000.chiałabym tak caly czas ale zadko kiedy w tygodniu mam czas pojsc na siłownie.dobrze ze chociaz mam w-f codziennie.
pozdrawiam pap:*