osobiscie nie stosowałam bo nie lubie ćwiczyć ale mam chłopaka którego koledzy i koleznki zasuwają na siłce i znają rózne sumplementy i wszyscy polecaja i chwalą L-karnityne, więc warto spróbować
ale pamietać, musisz sporo ćwiczyć bo bez cwiczeń ona nic nie da