Wątek: DO ZRZUCENIA -16 KG DO WAKACJI ! AAAA CZY TO MOZLIWE ??

Chciałabym do 1 lipca dojść do 62 kilogramów bo przy takiej wadze dobrze się czyje ale jak będzie to mam nadzieję że razem się przekonamy

Jestem na diecie 1000-1200 kalorii pierwszy miesiąc był dla mnie naprawdę bardzo trudny cały czas chodziłam głodna i tylko myślałam o jedzeniu

Teraz na I śniadanie zjem mały jogurt naturalny i 2-3 kromki pieczywa lekkiego i to mi wystarcza do II śniadania nie czyje głodu

Trochę muszę się chować przed rodzicami jak robie sobie na obiad coś nisko kalorycznego bo nie chcę słuchać że dobrze wyglądam i żebym przestała się odchudzać bo wiem dokładnie że tak nie jest ..

Ale cały czas idę do przodu

najważniejsze to myśleć pozytywnie


pozdrawiam buziaki pa

i znow nikt tu nic nie pisze, az spadlysmy na 3 strone czyzby zadna z nas nie miała sie czym pochwalic (to tak samo jak ja, weekend na uczelini ostatnie spotkanie z grupa przed świetami ... wiecej nie trzeba pisac ), ale juz od dzisiaj biore sie za dalszy ciag dietki
pozdrawiam

Cześ dziewczyny
Jak widzicie u mnie suwaczek się powoli przesuw wiecie jaka jestem z siebie dumna jestem już na półmetku. Pierwszy etap mam już za sobą.
A jednocześnie nie wiem dlaczego zaczynam się martwić jak to będzie po diecie żeby tylko nie było jojo wiem że będę musiała powoli stopniowo przechodzić na większą ilość kalorii i nie obżerać się i tak będę robiła ale mimo to jakoś tak od środka jestem pełna obaw. Nie chcę stracić czegoś o co tak długo i tak ciężko pracowałam.

A tutaj taka cisza co już się nikt nie odchudza hmm albo nie mamy się już czym chwalić, co?
Ja nie mam za dużo czasu bo zaraz znów wychodze jade sobie kupić buty bo kurcze nie mam w czym chodzić a na smacerki mam zamiar chodzić, ale w skrucie powiem że u mnie wszystko gra waże już 61,5 kg, czyli powoli do przodu Nawet do słodyczy mnie nie ciągnie no zdarzają się chwile słabości ale nie poddaje się jem więcej owoców i jogurty może właśnie to mnie powstrzymuje od słodkiego bo jak wiemy i owoce i jogurty zawierają cukier. No uciekam jak będe mieć chwilke to wpadne później

Zaczęłam pić SLIMfigurę ... i to działa ... 3 tygodnie 3 kilogramy ,,, nie do wiary ...odezwę się jak jeszcze schudnę