Wątek: Odchudzić tylko uda, pośladki i brzuch - JAK?

to straszne - po raz kolejny na sam początek zamiast z dolnych partii chudnę z górnych !!! ((( ja i tak jestem prawie jak deska płaska, a teraz niby kilogramy spadają, ale centymetry w biodrach ani drgną. To oznacza, że znowu będę wklęsła z doklejonym kuprem jak szafą

Czy jest jakaś metoda na zgubienie tylko kilosów z liniii Maginota?
aaa

jeżeli pragniesz poprawić wygląd poszczególnych partii ciała to najlepiej zastosować ćwiczenia. Jeżeli dotyczy to brzucha pośladków i ud to polecam formę aerobiku zwaną ABT. Jest rewelacja. Ja ćwicze od 6 tygodni. Uda mi zmiejszyły się w obwódzie ale nie tylko one ramiona zrobiły się lżejsze a pupa jak mój facet mówi zrobiły się bardziej sexy lepiej leżą w dłoni hehe Brzuszki w każdej formie nie tylko bardziej płaski ale i wcięcie w talii się pojawia
pozdrawiam

Niestety na to, że chudniesz najpierw z dolnych partii, a nie z górnych, masz niewielki wpływ. Najczęściej chudnie się bardzo szybko z biustu i z tym zawsze się trzeba liczyć, gdy się zaczyna odchudzać. Mi biust też trochę zmalał, ale dużo ćwizę, także na ręce i klatkę i teraz biust znacznie mi się bardziej podoba, mimo, że jest mniejszy.