Wątek: Male pytanko:)

Dziewczynki!
Mam pytanie-czy mozna schudnac jedynie poprzez nie jedzenie niczego po 18?Czy ktoras z Was to przetestowala?
pozdrawiam

jesli masz nadwage - schudniesz. jesli nie - niesadze. albo nieznacznie.

Godzina 18.00 nie jest jakąś magiczną godziną. Chodzi generalnie o to żeby nie jeść przynajmniej trzy godziny przed snem.

Dziekuje za odpowiedzi,Dziewczyny
Mam nadwage i chcialabym zrzucic jakies 5 kg...wiem,ze 18 nie jest magicznaale chodzi mi o to,czy schudne nie jedzac kolacji?Kiedys czytalam artykul o takim panu,ktory schudl wlasnie dzieki nie jedzeniu po 18...zastanawiam sie,czy tylko to wystarczy,aby pare kilo zlecialo...pozdrawiam

Na pewno jest to pomocne i ważne przy diecie ale nie wystarczajace

Ja sadze,ze oprocz tego powinnas wyeliminowac slodycze ze swojej diety i jesc pol porcji.Poza tym zwiekszyc ruch!!To jest najwazniejsze.a ze mamy jusz piekne dluzsze dni mysle,ze uda Ci sie z powodzeniem Trzymam kciukaski za Ciebie

co to za nadwaga że masz do zrzucenia tylko 5 kilo ?
ja nie mam absolutnie nadgwagi ale do szcęscia brakuje mi 5 kilo, bo teraz cialo jakieś takie okrągłe jeszcze