hej mam 25 lat od stycznia schudłam 9 kilo wazyłam 69 teraz ważę 60 ale problem pojawił sie niedawno poprostu przestałam chudnąc wydaje mi sie że traz dieta 100 kalorii zachowuje sie tak jakby utrzymywała mi wage a nie powodowała chudnięcuia ćwicze pół godziny rano i wieczorem ćwiczenia na uda posladki i brzuchj marze o tym żeby wazyc 53 kilogramy. ale nie wiem czy to jest osiagalne. ale będe z wami sie odchudzac więc może mi sie uda.

[/url]