Wątek: pomocy!!!

hej mam 25 lat od stycznia schudłam 9 kilo wazyłam 69 teraz ważę 60 ale problem pojawił sie niedawno poprostu przestałam chudnąc wydaje mi sie że traz dieta 100 kalorii zachowuje sie tak jakby utrzymywała mi wage a nie powodowała chudnięcuia ćwicze pół godziny rano i wieczorem ćwiczenia na uda posladki i brzuchj marze o tym żeby wazyc 53 kilogramy. ale nie wiem czy to jest osiagalne. ale będe z wami sie odchudzac więc może mi sie uda.

[/url]

Gratuluję utraty kilogramów Wiesz, zastój wagi wielu osobom się zdaża. A od kiedy przestałaś chudnąć? Bo często tak jest, że zastój przechodzi, tylko trzeba go przeczekać.

właśnie, znów zastoj
a ile trwa zastój ? bo jak powyżej 2 miesiecy to musisz zmienić diete
ale znajac zycie przezywasz bo ci stanęła na tydzień albo dwa
wiec nie panikuj

elo ja tez gratuluje spadku wagi ja mialam zastuj kiedys po 5 tygodniach diety , a bylam na 1200 zrobilam sobie tydzien normalnego jedzennia, co prawda, przytylam pol kilo, ale jak zaczelam sie znow odchudzac waga znow poszla w dol

ja miałam kiedyś zastój przez ponad 3 miesiące, nie zmieniałam diety, po prostu trzymałam się dzielnie, i waga znów ruszyła w doł
niestety, trzeba przeczekać, choć traci się wiarę w dalszy sukces
ale na pewno będzie! na pewno waga jeszcze się obniży!
tylko się nie poddawaj, nie zniechęcaj, trzymaj dzielnie
trzymam kciuki