Wątek: Proszę Was o wsparcie!!

Witam!!!
Proszę Was o wsparcie kochane Grubaski! Obserwuję tą stronę od dawna, ale dopiero teraz się zalogowałam i odważyłam napisać na forum. Mam 22 lata, 154 cm wzrostu i 56 kg. Mam bardzo drobną budowę, dlatego wyglądam o wiele gorzej niż to się wydaje. Nie mogę już patrzeć na siebie . Od dziś zaczynam dietkę 1000 kcal i chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu. Chodziłam już wcześniej i super się czułam. Muszę wytrwać.

Pozdrawiam Was Grubaski!

Na pewno wytrwasz, przy takiej diecie i ćwiczeniach uda ci się, a nasza pomoc naprawdę się przydaje. Tylko odradzam ci drastyczne diety, sama tego próbowałam i wprawdzie schudłam, ale teraz trochę żałuję.
Zyczę powodzenia

Zobaczysz ze z nasza pomoca ci sie napewno uda :P
Dietka 1000 jest naprawde swietna ja nie cwicze a chudne.Czego chciec więcej.

Zobaczysz ze z nasza pomoca ci sie napewno uda :P
Dietka 1000 jest naprawde swietna ja nie cwicze a chudne.Czego chciec więcej.

niech to ktos skasuje bo sie zgapiłam i wysłałam dwa tekie same

trzymam kciuki - na tysiaku schudneisz napewno. bylebys nie zjezdzala ponizej.
powodzenia!

Witaj!
Wiem co czujesz mam 150 cm wzrostu i moja ostatnia waga zanim zaczelam sie odchudzac to 70 kg spadlo mi juz 4 kg dzieki wsparciu dziewczyn na tym forum.Ja zawsze bylam gruba ale byly momenty ze udawalo mi sie schudnac i osiagnelam nawet wage 53kg teraz znowu do niej daze i choc wiem ze przede mna dluga droga to tym razem napewno mi sie uda.Na diecie 1000kcal schudniesz napewno a z cwiczeniami to sie nie przeforsuj i pamietaj ze zamiast zrzucic te kilogramy to przy bardzo intensywnych cwiczeniach tluszczyk zamieni sie w miesnie i optycznie mozesz nie schudnac.
Pozdrawiam bede cie wspierac zycze powodzenia w odchudzaniu

Dziękuję Wam bardzo! Wierzę że z Waszym wsparciem mi się uda! Dietka 1000 kcal jest świetna- dobrze się z nią czuję. Jem 5 posiłków. Wiem, że drastyczne diety i głodówka nic nie dają.... Wiem z własnego doświadczenia. 2 lata temu omal nie nabawiłam się anoreksji przez to.Wcześniej racjonalne metody odchudzania mnie śmieszyły. Ważyłam 43 kg. W ogóle część mojego życia to walka z własnym ciałem... Już tak nie mogę. Chcę żyć zdrowo. Dżiękuję jeszcze raz kochane Grubaski.

Ja tez stosowałam głodówke ale cztero dniowa jak patrzyłam na mój brzuszek płaski n to niemogłam uwierzyc ze tak szybko schudłam niewiem dokładnie ile kilo ale tłuszczyk sie zmniejszył potem wróciłam do jedzenia i przytyłam drugie tyle wiecej głodówki nie stoswałam to odchudzanie dla dziewczyn o naprawde silnej woli i troche zdesperowanych lepszy jest tysiak lubie moja metode no i 11kg juz poszło

Pozdraiwm i wieze ze i tobie się uda .

Witam ponownie
Zaczyna się 4ty dzień diety. Czuję się zupełnie inaczej Tak jak postanowiłam jem 5 mniejszych posiłków nie przekraczając 1000kcal dziennie. Od dzisiaj biorę l-karnitynę. Wiem że w dużym stopniu wspomaga odchudzanie- tylko trzeba ćwiczyć. A ja chodzę 3-4 razy w tygodniu na siłkę (1 godz). Polecam Wam serdecznie siłownię. Po takich ćwiczeniach ledwo przebieram nogami, ale to przyjemne zmęczenie. Zresztą szybko mija Po paru wejściach na siłownię ciało staje się bardziej "sprężyste". Poza tym czuję się po prostu zdrowsza.

A co do głodówki to absolutnie nie polecam nikomu-nawet osobom o silnej woli!!! Ja miałam "silną wolę" przez ok rok. I tak jak napisałam wcześniej doprowadziłam do tego że ważyłam 43 kg przy 154 wzrostu. Lekarze stwierdzili początki anoreksji. Byłam cały czas słaba, nerwowa. A po tym na odwrót- zaczęłam pochłaniać niebywałe ilości jedzenia! Doszłam w końcu do średnio zaawansowanej bulimii (tzn. nie prowokowałam wymiotów po każdym posiłku tylko wtedy gdy się przejadłam) i nadal muszę się pilnować...

Odchudzajcie się racjonalnie kochane Grubaski. PLEASE