Wątek: Pytania :)

Witam! Jestem tu nowa i mam pare pytan na temat tej strony i odchudzania. Sa tutaj liczniki kalorii zjedzonych i spalanych. Moze jestem ciemna, nie smiejcie sie... Zeby dobrze chudnac trzeba jednego dnia tyle samo kalorii zjesc i tyle samo spalic??? I pytanie drugie, a raczej problem, nie moge załaczyc tego suwaka... chociaz robilam wszystko tak jak jest napisane. Z gory dzieki za pomoc.

Juz nie pytam o suwaczek, bo sie udalo