Wątek: Od jutro zaczynamy? Ktoś się przyłączy?

Od jutro zaczynam odchudzanie. Tym razem się uda. Było tyle podejść, ale tak wychodzi jak się ma taką słabą silną wolę. Mam nadzieję, że się ktos przyłączy i będzie razem zemną gubił kilogramy. Może teraz troche danych:
Wzrost: 162cm
Waga:76kg
Wiek:14 lat
Wiem, że jestm gruba i nikt tego nie musi mi mówić, ale potrzebuje osoby, która mnie zdyscyplinuje i pomoże. Koniec tego bólu i cierpienia. Nikt mnie nie będzie przezywał! Będę mogłą robić rzeczy, które nie mogłam robić wcześniej! POKARZE WSZYSTKIM, ZE POTRAFIE!
Koniec gadania tylko do roboty. [/b]

Witaj

Ja w sumie mam diete juz od dzis ale to malo istotne Rok temu podchodzilam tak jak ty ze" teraz albo nigdy " i zastosowalam diete SB i stracilam 12 kg w sumie po tej diecie pewne nawyki zostaly na stale teraz zaczynam od Fazy I zeby stracic te swoje kg

Obecnie jest :
Wzrost: 170 cm
Waga: 71 kg
Wiek : 30 hihihi

Powiem ci z wlasnego doswiadczenia ze rozpoczynajac diete zacznij tez cos niecos cwiczyc Ja stracilam 12 kg ale zostala mi jak to sie mowi "skora"
Od dzis mam swoja diete na nowo mam zamiar zejsc jeszcze w dol o jakies 5-6 kg ale tym razem bedzie Basen i rowerek w domu

Czyli ja juz jestem na diecie a od jutra bedziemy razem

Napisz jaki masz plan jaka dieta , jakie cwiczenia i ile chcesz zejsc

Pozdrawiam i do jutra