Wątek: dieta herba life jakies to dziwne co wy o tym myslicie?

Kasieńko ceny wizyt u dietetyka są mniej więcej podobne w całym kraju.
I z tego co wiem tych specjalistów jest niewielu przynajmniej w moim mieście i czas oczekiwania na umówiona wizytę dość długi. Na pewno doradzą Ci co powinnaś jeść a co unikać a dieta na pewno będzie oparta na wartościach kalorycznych.
Jednak on za Ciebie nie zgubi zbędnych kilogramów - to musisz zrobić sama trzymając dietę.
I proponuje byś spróbowała jeszcze raz sama przejść na dietę poczytaj posty tu na forum , pomyśl co powinnaś zmienić w swoim żywieniu zacznij liczyć kalorie, pij dużo płynów.Zastanów się jakie błędy popełniłaś w poprzednich dietach? Postaw sobie troszkę mniejszy cel np. utratę /na początek/ pięciu kilogramów.
Wiem ,że może być ciężko ale Ty masz mniej do stracenia niż ja miałam , może przy wadze 58 kilogramów będziesz juz zadowolona ze swojej figury.
Napisz co postanowiłaś?
Życzę miłego dnia.

dzien dobry wszystkim alez sliczna pogoda dziisaj az chce sie zyc
dzieujei za odpowiedzi wszystkim, kurcze jakie to budujace ze mozna porozmawiac z kims kto Cie rozumie
jakas wielka przemiana we mnie nastapila ostatnio bo... przestalam myslec o diecie, przestalam myslec o tym ze zaczne cwiczyc itd od momentu kiedy pojde do dietetyka bo wygladalo to tak ze mowilam sobie ze w przyszlym tygodniu pojade do dietetyka wiec teraz moge sie bezkarnie obzerac bo zaczne dopiero wtedy bledne kolo no i wiecie co zaczelam jesc mniej i zdrowiej, nie licze teraz dokladnie kalorii ile spozywam w ciagu calego dnia nie wiem czy dobrze robie, ale za to patrze mniej wiecej na kalorycznosc produktow,jem 5 razy dziennie w malych ilosciach i nie stresuje sie ciagle jak kiedys po prostu slucham swojego organizmu, jesli jestem glodna jem jablko i juz,
jesl jestem gzies z znajomymi albo na grillu nie siedze tak jak kiedys sfrustrowana ze nie moge nawet niczego sprobowac ( pozniej majac dosc odchudzania i wszystkiego tylko probuje czegos na co mam ochote ( nie opycham sie) za to pozniej na to konto mniej jem i wiecej cwicze w ciagu danego dnia i to naprawde dziala poza tym zaczelam codziennie biegac na poczatku 10 minut teraz 20 i czuje sie duzo lepiej wazylam niedawno 70 kg ale nie chcialam zmieniac przesuwaka nie moglam sie zmusic pomyslalam ze jesli bede widziala ze moge dotrzec do poprzedniej wagi zrobie to szybciej no i teraz waze 67 ale naprawde nie jestem zmeczona nie czuje na sobie zadnej presji nie mysle maniakalnei o jedzeniu i w ogole moze dla mnie ten sposob jest lepszy czyli sposob MZ i cwiczenia ale zobaczymy na dluzsza mete czy sie sprawdzi. pozdrawiam was cieplo i dzieki za odpowiedzi naprawde daja duza wsparcia panthero niedlugo zaopatrze sie w ten koktajl bo wiem dobrze jak latwo wycienczyc organizm i pozbawiac go wszytskich mineralow i oslabic anno 1965 jesli schudne do 58 to bedzie wielki wielki sukces ja zaznaczylam mna przesuwaku 2 bo keidys tyle wazylam ale nie katuje sie psychicznie mysla ze musze tyle wazyc, obliczalam ile powinnam wazyc i do mojego wzrostu to mniej wiecej 54 55 kg ale ja narazie mysle o krotszym dystansie udali mi sie schudnac 3 kg i jestem szczesliwa 3majcie kciuki dalej dziekuje panthero i anno jeszcze raz o boshee dziewczyny jak dobrze ze nie otumanilo mnie cos i nie sprobowalam tego herma lifu bylabym niewolnikiem robienia kotajli i ich picia o konkretnej godzinie brrrrr :/ 3mam za was kciuki i pozdrawiam cieplo 3majcie sie laseczki

ps z takich jeszcze praktycznych rzeczy to zaczelam pic rano ciepla woda z wcisnietym sokiem z cytryny slyszalam ze dziala to dobrze na przemiane i w ogole i naprawde jest super pomaga bardzo oczyszcza itd

ps2 bardzo fajne cwiczenia sa na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ps 3 czy uzywacie jakichs konkretnych balsamow wyszczuplajacych ujedrniajacych i uwazacie ze sa dobre?

pozdrawiam