Ja też stanoczo ci odradzam diety tego typu!!! Może to i przynosi niektórym jakieś efekty ale raczej marne i za jakie pieniądze!!!

Jeśli chciałabyś skorzystać z tego typu specyfików osobiście polecam ci koktajl ReductaLine. Zawiera wszystkie niezbędne dla organizmu witaminy, sole mineralne, białka, cukry i minimalna ilość niezbędnych tłuszczy. Możesz nim urozmaicić swoją dietę 1000 kcal włączając go do swojego menu. Porcja tego koktajlu przygotowanego na wodzie to ok 100 kcal a na mleku 2 razy więcej. Możesz dowolnie komponować posiłki tak aby ich całkowita wartość kaloryczna (z koktailem włącznie) moe przekraczała 1000kcal. Ma to swoja zaletę taką, że nie nabawisz się anemii w trakcie odchudzania bo koktajl uzupełnia niezbędne składniki. Wada mjest taka, że słabo zaspokaja głód a musisz go liczyć jako posiłek.
Mi pomoga. Dopiero zaczynam i nie powiem ci jeszcze jak szybko się chudnie ale czuję sie dużo lepiej niż zazwyczaj podczas diety. nie jestem apatyczna i nie brakuje mi energii.
Daj znać jeśli cię to interesuje tio podam ci więcej szczegółów. Pozdrawiam!!!