Bernarko, ja mam kasetę z tymi ćwiczeniami (prowadzona przez M. Boojarską) i chętnie bym Ci ją przegrała, ale jestem z drugiego końca Polski i chyba za dużo by z tym wszystkim było zachodu. Za to na allegro dość często są wystawiane jakieś publikacje dot. tych ćwiczeń, nawet teraz jest książka:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Pozdrawiam i życzę zapału do ćwiczeń
Sun.