Wątek: chudnąć zacząć czas :>

Jestem przerazona poniewaz po zimie bardzo przytyłam, będzie jakies ponad 7 kilo... Przerażenie, nie mieszczę się w spodnie które kupiłam sobie we wrześniu ... a wiosna idzie, pozniej lato... i jak ja wyjdę z domu? brzuch straszny, ramiona jeszcze gorsze ...Postanowilam ograniczyć posiłki, nie jadam po godzinie 18, codziennie przez godzinę ćwiczę fat burning.... dodatkowo pije takie herbatki z herbapolu... próbowaliście, dalo to cos ? i ten caly fat burning ?



z góry dziekuje za odpowiedzi :> nie chcę chudnąć sama dlatego tutaj przydreptałam, może mnie to zmobilizuje :>

Powodzenia !
Ja też rozpoczęłam odchudzanie po zimie, zawsze mam z tym problem, zawsze tyję.
A co do tych herbatek, to według mnie sa cąłkiem niezłe. Jeszcze sie nie wazyłam, ale czuję się lżejsza i ubrania stały się bardziej luźne.

vavetta ja mam podobna wage do zrzucenia
mozemy sie pościgac

jak wroce z pracy napisze Ci cos wiecej o moich zmaganiach

mysle, ze taka ZDROWA rywalizacja moze nas troszku zmotywowac
co Ty na to?

Zamieszczone przez noelle

Powodzenia !
Ja też rozpoczęłam odchudzanie po zimie, zawsze mam z tym problem, zawsze tyję.
A co do tych herbatek, to według mnie sa cąłkiem niezłe. Jeszcze sie nie wazyłam, ale czuję się lżejsza i ubrania stały się bardziej luźne.

no jasne :> trzeba zrzucic zimowe zapasy :>

super etap spalanie jaest przyjemny jak narazie:> juz 4 dni cwicze codziennie po godzinie, a dzisiaj nawet troszke mnie wszystko zaczyna bolec :>

Pakita :>

no jasne ze tak
wlasnie sciagnelam sobie cwiczenia The Ultimate Dance Workout By Deanne Berry - no poprostu rewelacja :> polecam :>