Wątek: Nowa

Czesc -mam nadzieje ,ze pomozecie mi schudnac jakies 30kg.Wlasnie sie zerejestrowalam .

Jasne, ze pomozemy. Napisz cos o sobie. Jak planujesz schudnac? Na pewno jest tu wiele osob, ktore sluza rada. Pozdrawiam.

PewnieTylko wchodz tu czesto i pisz wszystko co lezy Ci na sercuno i napsiz ile wazysz,ile chcesz schudnac ,ile masz cm wzrostu itd:P pozdraiwam

Witaj
Ogromne wyzwanie przed toba i wszystkie zyczymy ci powodzenia.
Wiesz, ja nigdy nie mialam wiecej jak 10kg do zrzucenia, ale wydaje mi si, ze lepiej podzielic sobie wage do zrzucenia na mniejsze etapy.
Ja teraz postanowilam wlasnie takie niewinne 10kg poslac w niepamiec i na poczatek chce osiagnac 5, potem nastepne 5.
No i oczywiscie nagroda po kazdym sukcesie.
Pisz, jak ci idzie i 3maj sie cieplutko.

Witaj jajcopajco
Jesteśmy z Tobą
Z tymi etapami to naprawdę świetny pomysł
Trzymam kciuki papapapapapappapapap

Dzieki za przywitanie.Od jakiegos czasu tzn jakies 3 tygodnie stosuje diete 1000-1200kcal.Na razie to mam mniej ok 4 kg i wiem,ze na poczatku tak moze byc .Potem niestety waga bedzia malo sie przesuwac na moja korzysc.Wazylam 98 kg przy wzroscie 157.Chce chudnac do ok 55 kg jesli mi sie uda do tylu schudnac.Przytylam tak duzo po urodzeniu corki.Przed ciaza wazylam 53 kg. Wiec sami widzicie ,ze to sporo przytycia.Przy tym nie moge sie zmobilizawac by cwiczyc .Wlasni myslalm o pewnych etapach w odchudzaniu no i mysle ,ze mi wsazecie co trzeba zrobic by sobie teraz nie zaszkodzic.