Wątek: chce i to bardzo !

Chce schudnac ! Musze schudnac ! Nie wiedzialam, ze az tyle przytylam! Jak sie zwazylam przezylam szok ! Nie do konca wiem jak sie za to wszystko zabrac ale wiem ze bardzo, bardzo chce. Myslicie, ze to wystarczy ??

To bardzo, bardzo dobry poczatek. Teraz zrob sobie jakies zalozenia. Poczytaj, poszukaj i pomysl w jaki sposob chcesz schudnac. Na pewno sie uda. Pozdrawiam.

Droga moja! Napisz coś o sobie. Tutaj wszyscy się odchudzają. Chcą , lub muszą lub jedno i drugie.Podobno chcieć to móc, ale w tym przypadku to się nie sprawdza.
Powodzenia

hej, wspomnij o sobie słow pare

Od wczoraj a w zasadzie od przedwczoraj nic nie robie tylko czytam. Od wczoraj tez zaczelam jezdzic na rowerku i narazie poprostu starac sie ograniczyc jedzenie.
Cos o mnie... U mnie niestety jest tak, ze jak pojawiaja sie umiarkowane stresy to je zajadam, szczegolnie slodyczami i tak wlasnie sie stalo w ostatnim czasie. Do tego doszlo bardzo pozne jedzenie obiadow ( 19, 20 ) no i jest jak jest... dlugo do siebie nie dopuszczalam, ze jest zle ... no i jak sie zdecydowalam na wejscie na wage to sie okazalo, ze jest tragiczenie... Najgorsze jest to , ze przez to sama do siebie mam obrzydzenie

Widzę teraz że nie tylko ja mam problemy z nadwagą... . Ja boję się jak kolwiek stąpnąć na wagę bo z każym dniem jej przybywa... Mam 15 lat i okropną mase: 75kg przy wzroście 1,61m. Czy dostanę tu radę w jaki sposób pozbędę się zbędnych kilogramów?
Mam dość kpin z mojego wyglądu i jak każda nastolatka chce się podobać chłopcom ...
Na portalu widnieje parę dobrych rad, ale nie wiem jak mam je stosować...