Wersja do druku
Kitolka śmiejesz się ze mnie :evil: Kurcze sądzisz,że nie dam rady :roll: Ale muszę szybciutko schudnąć kilka kilogramków żeby jakoś lepiej wyglądac, no niestety ale taka jest brutalna prawda :? Od jutra rana będę biegać i mam nadzieję,że będę mogła troszkę dłużej i bez tych wstrętnych kolek a zaraz brzuszki i orbitrek
No i filozofia zaliczona,a jak :D
A ja jak powiedziałam będę teraz dużo bardziej walczyć o siebie i tak dzisiaj mam niecałe 1000 kcal, a ćwiczonka to 250 brzuszków w sumie 45 minut na orbitreku, zaraz poćwiczę na tyłek i nogi i brzuszki i jeszcze trochę orbitreka...musi się udać...musi...
Agniesia śmieję się, bo ja do tego samego doszłam prawie w tym samym momencie co to napisałaś :D
Ale ja rzucam głupią kopenhaską i po prostu jem mniej. Wszystko, nawet tłuste, ale mniej o połowę. Jem śniadanie obiad i kolację. Bez przekąsek pośrodku. Bo te przekąski mnie gubią.
No i zaczynam kolejny dzień zmagań z nadprogramowymi kilogramami...
Dzisiaj podjęłąm pewne postanowienie odnośnie tracenia kilogramow, a otóż chodzi o to,że powoli robią mi się odrosty, a przy blondzie wygląda to okropaśnie :x Ale nie ufarbuje ani odrostów, ani włosów do momentu,aż nie schudnę 4 kg a daję sobie na to miesiąc od dzisiaj :!: Czyli do 17 lipca, musi się udać, zdwoiłam liczbę ćwiczeń pilnuję bardzo teraz tego co jem i chcę jeść tylko o określonych goddzinach, a na brzuch bym zaczęła A6W ale mnie nic po tym nie boli ani nic :roll:
oj dziewczyno, ty to masz pomysły :lol: przewalone :lol:
Przewalone czy nie wszystko jedno byle działały :D A ja mam hopla na pukcie włosów tzn farbowania, odrostów, ukłądania itd... więc pwoinno poskutkować to w sumie motywacja, a żadna motywacja nie jest złą nie :?:
gratuluję postawy, popieram w 100% :!:Cytat:
Zamieszczone przez Kitola
a co do przekąsek to może jednak warto, np. jakiś owoc bo jest ich teraz tyle i są pyszne :wink:
agniesia ty to masz pomysysły...ja kiedyś też miałam plan np. kupię jakieś ubranie jak schudne, pójdę do fryzjera jak schudnę...dobrze ze z tego zrezrgnowałam bo teraz bym chodziła w starych szmatach i szopą na głowie. niestety przeliczyłam swoje możliwości i kiloski gubię dużo wolniej niż zakładałam na początku...robię co mogę i wierzę ze dam radę, najwyżej potrwa to dłużej :?
jak na moje to nie zwlekaj, ufarbuj włoski a będzie ci się lepiej chudło.będziesz mieć ekstra fryz i lepszy humorek :wink: w nagrodę za stracone 4 kg kup sobie modny ciuszek :wink:
a jeśli można wiedzieć dlaczego jesteś teraz tak zdesperowana :?: :?:
Właściwie to masz rację, ja w takim razie powinnam przestać się malować do czasu aż stracę te cztery kilo co mi brakuje do 60. I chyba tak zrobię, będę chodzić okropnie brzydka i nie będę mogła dłużej wytrzymać.
Nie, ja jednak wolę swoje tempo, bez makijażu bym nie przeżyła.
Ja tam jednak z tym farbowaniem tak zrobię i włosy mi troszkę odpoczną od tych moich wymysłow fryzjerskich :lol: Kurcze siedzę w biurze i się nudzę akurat a mogłabym poćwiczyć w domu czy nawet posprzątać to też jakiś ruch a tutaj to tylko spać mi się chce :roll: