Wątek: Początki diety...

Witam

Własnie wczoraj zaczełam swoją "starą" dietę na której zawsze uda mi się cosik tam schudnąć Tyle że ja mam tak ze zawsze dochozę do trzeciego dnia diety i zaczyma się już powoli załamywać Jutro jest ten trzeci dzień... Ciekawa jestem czy jest jeszcze ktoś kto miewa takie same problemy z dieta w pierwszych dniach tak jak ja.

Pozdrawiam

witam
a co to za dieta?? bo może źle skomponowana i dlatego wymiękasz trzeciego dnia??

Hej
Co do nazwy nie orientuję sieza bardzo bo jakś czas temu koleżanka mi ją poleciała Ale np w poniedziałek jest na śniadanie czerstwawa bułka plus herbara lib kawa bez cukru, na obias 2 jajka na twardo plu dowolna ilośc gotowanego szpinaku a na kolację duży stek smażony na grillu albo w niewielkiej ilosci oleju, dowolna ilośc zielonej sałaty doprawionej jogurtem naturalnym owoce

Pozdrawiam

to zapewne kopenhaska
raczej mało kto ją poleca...

No własnie to nie jest kopenhadzka jej to bym się nidgy nie podjeła Koleżanka ją miałą a po jej skończeniu wygladała okropnie więc ona już na samym poiczatku odpadła Ale nie przeczę że ona jest dośc podobna do niej, tyle że więcej an niej się je :0 Na szczęscie

Ja zaczełam odchudzanie od kopenhaskiej , schudłam 4 kilo na niej, ale nie wiem czy drugi raz dalabym radę, mam nadzieję, że już nigdy nie będę musiała sięgac po tego typu drastyczne diety.
A ile dni trwa ta dieta??

Sunshine może lepiej olej tę dziwną dietę i wyzancz sobie jakiś limit kaloryczny. Będziesz mogła jeść co lubisz o ile zmieścisz się w limicie. A pozatym wiesz... żadnych słodyczy, tłustych wędlinek, smażenia na tłuszczu za to dużo ruchu. Widzę, że chcesz zrzucić trochę tych kilogramów, więc warto wybrać jak najmniej uciążliwą formę odchudzania żeby się łatwo i szybko nie zniechęcić i wytrzymać zamiast 3 dni na przykład 3 miesiące. Powodzonka.

Kitola ta moja dieta trwa 14 d i
Podziwiam Cię za to że wytzrymalas na kopenhadzkiej ) No i ze udało ci sie schudnąc 4 kilo Ja wiem ze nawet na tej kopenchadzkiej nie wytrzylałabym tygodnia bo ciagle chodziłabym głodna:0 Widzę że i tak udało Ci sie sporo zrzucić Może i aj kiedyś poszczycę siętakim wynikiem Trzymam kciuki za zgubienie dalszych kg

Pozdrawiam

Hej Anczyskovelzimna
Wiesz chyba postaram się jednka dokończyć tą dietkę Mam nadzieję ze jakoś dotrwam do końca Po tej dietce też właśniue myślałam o diecie np 1000 kalori Nie jest to dla mnie trudne bo już prawie bez problemu wyeliminowałam z jadłospisu mojego tłuste rzeczy i smażone, najgorzej będzie chyba z ciastami pieczonymi przez mamę ale mam nadzieję że i do tego się odzwyczaję a jak nie będę dawała rady to zawsze mogę sobie wejśc tutaj i uzyskac od was wszystkich wsparcie Wiesz mam nadzieję ze po tej dietce to jakoś wytrzymam z tym 100 kalori Z ruchem u mnie nie jest tak źle bo staram sie min dwa razy chodzić na siłownię ale to zależy już os mojego czasu wolnego bo mam dośc nieregularny tryb zycia Mam nadzieję też że w końcu uzyskam moją wymarzoną wagę A za powodzonka jak każe zwyczaj nie dziękuję żeby nie zapeszyć

Pozdrawiam

No i jednka nie dokończyłam tej diety Nie jest to wynik tego ze nie dałam rady tylko zdrówko dało znac o sobie Coisk zaczełam mieć problemy z żółądkiem Teraz jestm na własnej diecie 1000 kalori i tego sie będę trzymac

Pozdrawiam