Witam wszystkie odchudzające się
Od jakiegoś czasu tak się pałętam po forum czytając Wasze wątki i też postanowiłam swój założyc, bo lato się zbliża ogromniastymi już krokami, a ja troszkę przyspałam , żeby móc schudnąc "do lata". Ale nie ważne kiedy, ważne, że w ogóle Mam ok. 173-175cm mieszcze się w tych granicach, chciałabym schudnąc do 58kg tak do połowy sierpnia, ewentualnie do września W tym calu zamierzam stosowac dietkę 1200kcal i sporo ruchu, a w wakacje 1500kcal i jeszcze więcej ruchu
Obecenie ważę coś w granicach 68-70kg, nie wiem, bo na razie pokłuciłam się z wagą Zważę się 1 czerwca Mam nadzieję, że mogę liczyc na Wasze wsparcie, pomoc i dobre rady "starych weteranek" w odchudzaniu (bez urazy) :P