Wątek: POMOCY!!!

Chcę schudną, bo mimo mojego młodego wieku (15 lat) mam sporą ndwagę (17kg) !!!! Potrzebuję pomocy! a w szczególności rady jakie diety mam stosować, co jadać???

Myslę, że w młodym wieku bardzo trzeba uważac z odchuzdaniem. NAjlepiej będzie jak pójdziesz do dietetyka -on Ci poda wszystkie wytyczne - z czego możesz zrezygnowac, co możesz ograniczyc a czego w żadnym wypadku przestac Ci jeśc nie wolno. Młody organizm szybko sie rozwija i potrzebuje wielu składników. Nie warto odchudzac sie na własną rękę bo takie odchudzanie moze przyniesc wiecej szkody niż pożytku.

Już teraz mogę Ci powiedziec, ze bez żadnego ubytku na zdrowiu, na własną rękę możesz zrezygnowac ze slodyczy i fastfoodów(o ile oczywiście je jadasz) Jakas gimnastyka czy ulubiona forma ruchu też jest wskazana
Pozdrawiam i pamiętaj -o dchuzdac sie trzeba mądrze , rozsądnie i zdrowo!!

Mam nieco wachania co do wizyty u dietetyka. Po drugie nie wiem gdzie go szukać i czy nie odeśle mnie z kwitkiem twierdząc że jestem za młoda?! A czy u zwykłego lekarza rodzinnego takowych informacji można zasięgnąć
Co prawda kiedyś zaczęłam odchudzanie na własną rękę. było to w zeszłoroczne wakacje. Schudłam 6 kg i byłam z siebie dumna, ten rezultat osiągnęłam wymuszając wymioty!
Teraz uważam to za niezbyt dobry pomysł bo waga powróciła i to nawet z 2kg w nadmiarze!

Ps.: Czy o "tym" też powinnam powiadomić w razie czego dietetyka?

Twoja dieta nazywa się Bulimia i ja bym od razu szła do psychologa a nie dietetyka.

W tym roku zaprzesałam tego bezsensownego procederu, więc nie rozumiem dlaczego wysyłasz mnie do psychologa?!
ZAPYTALAM SIĘ: "czy i o tym mam powiedzieć dietetykowi?"
A otrzymałam informacje że jestem Bulimiczką i mam ostro z deklem dlatego musze się przejść do psychiatry!
Ktoś tu mnie chyba nie zrozumiał! :P
Gdzie szukać dietetyka? Żebym znów nie zaczęła z tą bezsensowną kuracją!...
Prosze!

czes
a ile obecnie ważysz, i jakie masz wymiary,?

Kurcze Teri nie rob tego nigdy wiecej... Sama na sobie masz nauczkę ze wrocilo z nawiazka do Ciebie. Jejj jak mogłaś to robić....
Dietetyka znajdziesz w przychodzni rodzinnej. Przynajmniej tam znalazla go moja kuzynka a to że masz 15 lat i 17kg nadwagi tymbardziej powinno Cie zmotywowac zeby go odwiedziec i nie boj sie ze Ci nie będzie chciał pomóc bo tojest jego obowiązek. Z resztą ja nie wiem co przyszło Ci do głowy z tym że jego pomoc jest uzalezniona od wieku. Lekarz to nie klub nocny ze od 18 lat jest dozwolony. Nie słyszałaś nigdy że z nadwagi leczy się nawet roczne dzieci?
Maszeruj szybko do lekarza... Jeśli nie bardzo jeszcze umiesz sobie poradzic z trafieniem tam to poproś kogoś zaufanego (mame, siostre albo starszą koleżankę), zeby poszedł z Toba. Oczywiście jeśli będziesz chiała to wejdziesz do gabinetu sama. Albo możesz poprosić o skierowanie swojego rodzinnego lekarza.
Pozdrawiam Cię i jeśli będziesz chciała porozmawiać to zapraszam do mnie. Obiecuję, że odpowiem na kazdą Twoją wiadomość.

Dziękuję Lezka24! Naprawde mi pomagasz. Już pędzę do lekarza, a o wynikach mojej wizyty napiszę w następnym poście!
Co do pytania od aga512 odpowiem szczerze!
Klatka piersiowa: 91cm
Pas: 92 cm
Biodra: 95 cm
Uda: 59 cm

Dodam też że przez ostatni niesiąc schudłam 1 kg więc moja aktualna nadwaga wynosi 16 kg! To fajnie tak wejść choć troche lżejszą na wagę
Szkoda tylko że troche długo by trwało pozbycie się ostatecznie nadwagi ( cały rok i 4 miesiące) zakładając że więcej nie urosnę i moja waga nie będzie przybywać!
Lezka24 Dzięki za słowa otuchy i porade! To miłe że moge na kogoś liczyć!

Ja polecam Ci dietę MM wpisz w google i znajdziesz ją na pewno. Będzie w sam raz, bo nie chodzi się na niej głodnym a chudnie się na stałe. Mam dwie koleżanki które ją stosują. Jedna schudła 4 kilo przed 3 tygodnie, druga 6 przez 3 miesiące (ale pożera duże ilości czekolady :P ). Dziala naprawdę powodzenia!!

Ja polecam Ci dietę MM wpisz w google i znajdziesz ją na pewno. Będzie w sam raz, bo nie chodzi się na niej głodnym a chudnie się na stałe. Mam dwie koleżanki które ją stosują. Jedna schudła 4 kilo przed 3 tygodnie, druga 6 przez 3 miesiące (ale pożera duże ilości czekolady :P ). Dziala naprawdę powodzenia!!