Czy jest tu moze ktoś jeszcze poza mną, kto chce schudnać, wie czemu chce to zrobić, wie jak, ma motywacje, cele i marzenia, ale cholibcia...gorzej z samozaparciem jak to zmienić ????

bo łatwo się mówi: "zaciśnij zęby i idź dalej! "
ale no właśnie...TYLKO się tak mówi...
ale jak to zrobić
help...

za mną tyle prób... każda z nich trwa góra 2-3 tygodnie... i utykam potem w marnym punkcie....
a to tylko dobija
jak Wam sięudaje przetrwać
ratuuuuuUuUUUuunku