Wątek: jestem tu nowa...

hej,
jestem tu nowa i bardzo mi sie podoba
mam silna motywacje zeby schudnac
pozdrawiam serdecznie wszystkich i trzymam kciuki za wszystkich
pozdrawiam

Masz rację- to forum to niezła motywacja
Pozdrawiam

No to Suuny walcz , walcz o te 55kg a na pewno zwyciężysz
napisz jaka deitkę chcesz stosowac

przedewszytskim nie jem w ogole slodyczy, bardzo duuuzo sie ruszam, i ograniczam sie z jedzeniem! mam nadzieje ze wytrwam trzymajcie kciuki

Witaj
Zapraszam do mnie
Trzymaj się

hej
jakimasz wzrost i ile latek ?

mam 18 lat i 168 wzrostu

Hej [/b]sunny2006 widzę, że mamy podobny cel. Ja też mam 18 latek... nio właściwie to w wakacje będę miała już 19. Mam 170 cm wzrostu ważę 65kg i marze o tych magicznych 55. Może razem będzie nam łatwiej je zdobyć Moja dieta polega przede wszystkim na tym, ,że staram się nie wychodzić ponad tysiączka, nie jem słodyczy a także tłustych i smażonych potraw. Piję dużo wody i ćwiczę. Jaki czas dałaś sobie na osiągnięcie wymarzonej wagi
Pozdrowionka

To ja waze troszku wiecej i jestem strasza tez troszke, ale dazymy do tej samej wagi przy tym samym wzroscie. Jakie dietki stosujecie?

ja stosowalam diete 1000 kalorii ale w trakcie jej stosowania dostalam anginy i musialam zazywac silny antybiotyk i przez to musialam wiecej jesc, a teraz poportu nie jek kolacji, tlustych potraw, slodyczy, ciwcze przynajmniej 2xdziennie, duzo sie ruszam i przedewszytskim mysle pozytywnie
pozdrawiam