Wątek: Chcę schudnąć 15 kg!

Witam wszystkich serdecznie! Mam pytanie. Czy przez 3 miesiące uda mi sie schudnąć 9 kg? :?

Jak się postarasz to się uda
tylko wytrwałości ci życzę

Jak najbardziej w pierwszym tygodniu na diecie 1000kca możesz schudnąć do 3 kg potem tygodniowo po jednym kilogram ku wiedz kupuj wagę kuchenna znajdź dobra tabele kaloryczna a na pewno schudniesz . Powodzenia :P