Jest tylko jeden naprawdę skuteczny sposób, bardzo prosty i banalny a zarazem czasem niewykonalny dla nas grubasków- NŻT
Oczywiście mam na myśli mądrą dietę bz chlebusia, słodyczy, ziemniaczków. Oczywiście do tego ćwiczenia-i już.
Moim skromnym zdaniem żadnych tabletek ani specyfików, one nie załatwią sprawy, a herbatki polecam te bez senesu, czerwone, zielone, owocowe...
Powodzenia