Wątek: Pytanie o diete na poprawę przemiany materii

Na główniej stronie wśród spisu diet wykopałam dietę "Na poprawę przemiany materii". Czegoś takiego właśnie szukam. Problem w tym , że jestem ichtiwegetarianką (taka wegetarianka, co jada również mieso ryby dla jasności). Nie zjem befsztyka, ani plastra szynki z tej diety!!! Może jesteście zorientowane, czy mogę mięso czymś zastąpić lub znacie dietę tego typu ale bez mięsa?

Witam
nie wiem co to za dieta, ale dietki na tej stronie są dość dobrze ułożone, i skoro nie jesz mięsa, to zastąp je rybami albo kotletami sojowymi.
na pewno nic ci nie będzie, a ryby sa bardzo niskokaloryczne, więc jak chodzi o odchudzanie to na lepsze jeszcze wyjdziesz na tej zamianie.

Pozdrawiam i trzymam kciuki

Ej, ej! tez się ta dietą zainteresowałam i co wyszło? Toż to zwykła kopenhaska :/ Kemono, odradzam, niektóre dziewczyny po niej mdleją, włosy im wypadają itd. Zasadniczo z tego co o niej wyczytałam to wychodzi, że niefajna jest.

A powszechnie wiadomo, że dieta kopenhaska zamiast przyspieszać spowalnia przemianę materii. Tak jest z każdą dietą niskokaloryczną. Spowalnia przemianę materii i wtedy aby ją przyspieszyć należy dużo ćwiczyć, aby rozbudować warstwę mięśniową. Im więcej mięśni tym organizm szybciej spala produkty przemiany materii. Skoro jesteś ichtiwegetarianką nie zmieniaj za dużo. Jedz więcej ziaren, zbóż, warzyw, które zawierają dużo błonnika, kefirów i jogurtów, pij dużo wody.

Witajcie!
Kemono moze sproboj diete norweska jest mniej rygorystyczna niz kopenhaska. Podaje linka poczytaj sobie http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...light=norweska i pomysl mieso mozesz zastapis rybka. Jada sie w niej tez wiecej warzyw niz w kopenhaskiej a daja podobne efekty odchudzania. Ja sie do niej przymiezam, za jakis czas napewno ja zastosuje.
Pozdrawiam i zycze milego popoludnia.