Wątek: Kilka pytań-bardzo ważne...

ps

jednak chrom jest tanszy:P

Dorzuce cos na temat herbaty. Posiłków nie powinno sie nia popijac, bo niestety wtedy nie przyswajają sie wszystkie składniki odzywcze, witaminki itp. Więc herbata, ale między posiłkami. Pic sie powinno z pół h po posiłku i nie polecam pic ani po ani przed posiłkiem, po jakies chwili poczujecie, że jesteście najedzone, mimo, że od stołu odchodzi sie z lekkim niedosytem - mózg musi sobie zakodowac, że cos sie zjadło.
Ja tam w CLA, chorm i karnityne nie wierze. teraz zazywam Vigor zestaw witaminek i jakos mi wróciła forma. Z resztą lepiej zakupic zestaw witamin jak sie jest na diecie, bo niestety po 1000kcal leca włosy, paznokcie.


Pozdrawiam

a mi wlasnie na diecie mniej lamia sie paznokcie:]

Na wlosy i paznokcie biorę wyciąg ze skrzypu polnego z witaminkami i mikroelementami