Widok wątkowy

Anja84 wsparcie, wsparcie... 06-06-2006,
17:39

Gość Dziękuję bardzo :)... 06-06-2006,
17:49

martuska507 No to i ja wspieram... 06-06-2006,
18:00

Gość Przeglądając posty... 06-06-2006,
19:02

anitka87 W sumie masz rację. Mam... 07-06-2006,
12:23

Ysale To teraz coś o mnie.... 07-06-2006,
17:17

magi1 Droga Ysale!!!!!!!!!
... 09-06-2006,
19:29

Gość Cześć dziewczyny!!... 11-06-2006,
00:24

GUSTAWA hm... aż mi się głupio... 13-06-2006,
20:00

Gość aaaaaa co do moich... 14-06-2006,
18:33

Guleczek pewnie że kobieta dopnie... 15-06-2006,
19:07

magi1 Hej Flowerku :!:
Ale... 16-06-2006,
14:52

Gość WITAJ milo ze mnie... 16-06-2006,
21:32

magi1 Witaj Flowerku :P
No... 18-06-2006,
18:08

Gość WITAM WITAM!!
No... 21-06-2006,
07:56

Gość WITAM WITAM!!
No... 21-06-2006,
08:07

Gość Siedzę i walczę...
... 09-07-2006,
15:29

Gość AAAAAAAAAAAAAAAA... 16-07-2006,
16:43

Gość NO i jestem :!: hehe... 07-08-2006,
08:06

sunshine2222 Hejka :)
Poraz pierwszy... 07-08-2006,
11:12

sunshine2222 Hejka :)
flowerek84 fajnie... 07-08-2006,
19:38

sunshine2222 Hejka :)
flowerek84 dzięki... 08-08-2006,
16:10

magi1 Hej Flowerku :P :P :P... 08-08-2006,
17:23

sunshine2222 flowerek84 przyżeczenie... 08-08-2006,
23:51

sunshine2222 hejka :)
flowerek84 jak... 10-08-2006,
12:37

sunshine2222 Hejka :)
Ja wpadłam na... 13-08-2006,
20:00

sunshine2222 Hejka :D
Faktycznie dawno... 25-08-2006,
22:33

sunshine2222 Dziewczyny jak tam z waszymi... 30-08-2006,
10:36

sunshine2222 mikamaly dzięki :) Jas chrom... 03-09-2006,
16:52

magi1 No ja zieloną herbatę... 03-09-2006,
19:06

sunshine2222 Hejka :D
Dziewczyny... 24-09-2006,
12:12
-
KOBIETA ZAWSZE DOPNIE SWEGO!!! :D
Witam!! POstanowiłam zacząć własny wątek, trochę z pobudek egoistycznych muszę przyznać...
Prawda jest taka, że potrzebuje wsparcia w mojej walce...
Ale to nie jedyny powód. Posiadam pewną wiedzę na temat żywności i bardzo chętnie się nią podzielę.O ile będę potrafiła postaram się odpowiadać na pytania
A to moja historyjka:
Obecnie ważę 71kg przy wzroście 173cm.
Moja największa waga przy tym wroście to prawie 80kg
Miało to miejsce we wrześniu 2005r. Wzięłam się za siebie i udało mi się schudnąć do 71kg.
Nie stosowałam żadnych drakońskich diet, menu komponowałam na bieżąco. starałam się aby w moim jadłospisie była nieco większa zawartość białka, a zdecydowanie mniej węglowodanów i tłuszczu.
Uczęszczałam do fitness clubu, nie chciałąm aby spalaniu podczas ćwiczeń spalały sie moje mięśnie, a jedynie tłuszczyk, stąd potrzeba większej ilości białka - podstawowego budulca taknki mięśniowej
Szczerze mówiąc w miarę upływu czasu coraz mniej przejmowałam się dietą i pozwalałam sobie na przyjemności takie jak czekolada truskawkowa, czy orzeszki... ale dzięki regularnym ćwiczeniom wciąż chudłam, tyle , że dużo wolniej...
Potem przyszedł styczeń i zapalenie wyrostka robaczkowego. Trzeba było pociąć brzuszek, zmienić dietkę i odstawić ćwiczenia
Początkowo schudłam do 68 kg, ale dwa tygodnie pooperacyjnej dietki dały się we znaki i na wadze pojawiło się znowu 73kg
A teraz... Minął mi już okres zakazu ćwiczeń więc znowu wykupiłam karnecik i zaczynam od nowa!
Teraz moim celem jest waga 58kg, najniższa jaką miałam przy wzroście 173cm
Liczę na Wasze wsparcie oraz ewentualne pytanka i pozdrawiam gorąco!!
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki