Wątek: 16,5kg w 7 miesięcy? Czy to możliwe?

Czy uda mi się schudnąć 16,5kg w 7 miesięcy bez efektu jo-jo?

Schudnąć Ci się uda, jeśli tylko się postarasz. A co do jo-jo...kwestia tego, czy zmienisz nawyki żywieniowe, bo mozna wolno chudnąć, a mimo to, kilogramy wrócą. Poprostu trzeba raz na zawsze pewne nawyki zamienić na zdrowsze i uważać na to, co się je.

Hej!!!!!!!!!
Co do schudnięcia to z pewnością Ci się uda jeżeli się postarasz i będziesz wytrwała w tym co robisz. Ja Ci polecam dietę 1000 kcal i ćwiczenia typu bieganie, jazda na rowerze
Jak się ma cel to dlaczego ma się nie udać pozdrowienia i powodzenia w odchudzaniu buźka, ale napisz coś więcej o sobie pa

A więc mam 16 lat, 161cm wzrostu i 65kg. Niektórym wydaje, że to nie tak dużo ale mi ciągle wystają wielkie wałki tłuszczu z kazdej strony.Mam tego dosyć! Bardzo chchcę schudnąć tylko nie wiem cy dam radę.