Wątek: wazne!!

dziewczyny tyle sie slyszy ze woda tak pomaga w schudnieciu? to prawde? ile nalezy pic? a i jeszcze jedno te cherbatki odchudzajace to sa dobre czy nie? slyszalam ze rozleniwiaja jelita czy cos w tym stylu dzieki za odp

herbatki*

Woda pomaga. Bo nie ma kalorii. Ja nawet wyznaję, zasadę, że jak piję zimną wodę to trochę kalorii organizm dodatkowo potrzebuje na ogrzanie jej do temperatury ciała 1,5-2 litry dziennie, zazwyczaj z takimi zaleceniami się spotykam. Dla mnie to za dużo, uwzględniając kawy, herbaty i zupy, to by mi stanowczo za dużo płynów wyszło.

Ja herbatki "ochudzające" odradzam, moim zdaniem w większości mają działanie przeczyszczające, albo moczopędne. Ale szczerze mówiąc nie jestem za bardzo w temacie, a przecież nie da się wykluczyć istnienia jakiś zdrowych herbatek... W tym temacie to może ktoś mądrzejszy doradzi Ci.

W czasie odchudzania należy wypijać 2 litry dziennie niegazowanej wody mineralnej.Woda mineralna pomaga w chudnięciu bo nie ma kalorii i oczyszcza ci organizm z toksyn.Pozdrawiam.Ania

dzieki za odp