Wątek: Dopiero zaczyna zobaczymy co bedzie ...

Chciałam do was dołączyć...
Odchudzam sie odkąd pamiętam -->każdego dnia rano ale wieczorem cały zapał mija :/
Teraz naprawde chciałam schudnać raz a porządnie!
W te wakacje najmniej 8-10kg było by dobrze :]
w roku [jak dla mnie jeszcze szkolnym] nie umiem sie odchudzać...
jak jestem głodna to nie moge myśleć :/
Dlatego teraz jest w rezultacie jedyna taka szanse...albo czekanie do następnego roku
ale tego nie chce!

Narazie mam zamiar być na diecie 1000-1200 kcal zalezy jak mi sie uda :/
Ćwiczyc codziennie rano i wieczorem callanetics
i oczywiscie nie objadać sie słodyczami i wieczorami

Mam nadzieje,ze mi sie uda...
Nie chce kolejnego roku zmagać sie z wagą :/

Jak myślicie czy dieta 1000-1200 + callanetics wystarczy?
biorąc pod uwage,że jest mi trudnbo schudnać!
Tysiace diet,których si enie trzymałam

ale teraz napewno schudne
wooooow jakie zapracie

jezeli chcesz mozemy sie wzajemnie wspierac brakuje mi takiego kogos kto dalby mi kopniaka w chwilach zalamania, ja przez wakacje chce schudnac jakies 8 kg napisz cos o sobie

anka186
okik super =*
też mam chwile załamania
wtedy mam ochote rzucić to wszystko i ... dalej wiesz co
ale zaraz przypomniam sobie siebie w super zgrabnej figurce i zaraz mi przechdzii

tak wiem ja zawsze wyobrazam sobie jaka bede piekna itp ale mi to jakos nie pomaga. juz tyle lat sie odchudzam. ale o dziwo udalo mi sie schudnac i przelamac wlasnie w roku szkolnym i to zima!!
wazylam; 67.5
waze: 55
bede wazyc ; 48
tak wiec przedemna daleka droga i jakos nie moge sie zabrac ale juz od jutra zapieram sie a jak zjem cos dodatkowego to chyba sie zastrzele

mozesz mi jeszcze napisac skad bierzesz te cwiczenia?

wooooooooow 12 kg to naprawde duuużo

a co do ćwiczeń [callaneticsu] to mam je na kasecie ale jak znajde
w necie to podam CI link

JUż dizś zaczełam porannym rowerkiem
naszczeście nie jest tak gorąco

no ja dzisiaj jestem z siebie jesli mozna tak to nazwac 'dumna' ale oczywiscie nie obylo sie bez tego ze zjadlam paczka

noo to ja ani cukiereczka odkąd jestem na diecie
yhh

ale dizs tylko wstałam i odrazu na rowerek

Zamieszczone przez Mania08

wooooooooow 12 kg to naprawde duuużo

a co do ćwiczeń [callaneticsu] to mam je na kasecie ale jak znajde
w necie to podam CI link

JUż dizś zaczełam porannym rowerkiem
naszczeście nie jest tak gorąco

Mania08 mnie też byc mogła podać link do ćwiczeń jak znajdziesz Pliska...

Sprzydałobym mi sie trochę poćwiczyć... Jak widzici mam 61 kg a marzę aby przez wakacje zchudnąć do 45 kg... Chce nowy rok szkolny rozpocząć z klasą... niby staram się codziennie chodzić na basen...

Zazdroszcze tym, którym udało sie schudnąć... anka185 serdecznie gratuluje

Witam , ja też chetnie dołącze do was jeśli mozna .Rownież potrzebuje kogoś kto , pomoze w chwilach zwątpienia i również przez wakacje chce schudnąć 8-10 kilogramów.
Pozrawiam cieplutko na nowy tydzień.