Wątek: Jeszcze tylko 5 kg...

W ciagu 3 mcy schudlam wreszcie 10 kg. Przy wzroscie 175 waze 65,6 kg i marze zeby w ciagu miesiaca racjonalnie, zdrowo i nieodwracalnie schudnac 5 kg. No i problem polega na tym, ze od 3 tygodni waga ani drgnie Odzywiam sie wzorcowo, zadnym grzeszkow, jestem jak zandarm pod tym wzgledem. Czy w ogole 5 kg w ciagu miesiaca jest mozliwe? No to chociaz 3... Czekam na jakies porady...

musisz byc cierpliwa waga na jakis czas zawsze sie zatrzymuje ale jak organizm zobaczy ze utrzywujesz to dluzej to kg szybko poleca

dzieki mam nadzieje, ze to prawda... bo 3 tygodnie to przesada ... moze to woda zatrzymana w organizmie, bo pije jeziora wody...

Hejka !

Wydaje mi się , że Twój organizm przyzwyczaił już się do stosowanej przez Ciebie diety, i teraz mimo Twoich starań WAGA nie chce nic spaść w dół. Tak bywa u większości osób, które odchudzają się powyżej 2 miesięcy.
Napewno, gdybyś zwiększyła DAWKĘ SPORTU waga będzie spadać.

Życzę powodzenia ! Tylko się nie załamuj tym chwilowym brakiem efektów. Bedzie dobrze