Wątek: Nowy grubasek - witam serdecznie

oj, dziewczyno, nie przesadzaj, kawa bez mleka nie nadaje się do picia, ja zamiast skondesowanego daję zwykłe 3,2 a kiedyś dawałam 0,5%. Po prostu wywal cukier z napojów, bo tego często się nei zauważa a stanowi duże ilości dziennie. Jednyną rzeczą jakiej nie wypiję bez cukru jest czarna herbata, wiec po prostu jej nie piję (bo z cukrem tez mi nie smakuje). Zacznij pić puerh albo zieloną, jak już zrezygnowałaś z funkcji mleczarni to możesz je pić spokojnie. A pomagaja przy odchudzaniu.

Poza tym ogranicz słodycze, nie mówię całkiem wyeliminować, tylko np. najwyzej ciasteczko czy czekoladkę dziennie. Ja jem lody , ale niewiele, i wiem że i tak schudnę.

A ile ty właściwie wazysz ??

Ja i tak ze słodyczy najbardziej lubię szyneczkę Więc myślę że przeżyję Mleka skondensowanego nie używam tylko UHT 3,2%. Zobaczymy.
Poczytałam trochę o diecie 1000 kkl, wyszukałam też Cabridge - znajomy schudł na niej dużo... I w tej chwili się właśnie załamałam!! Jestem teraz w pracy - aby odpowiedzieć na Twoje pytanie poleciałam do dziewczyn się zważyć. Zaznaczę że na wagę nie miałam odwagi wejść od pół roku - wzrost 164,5 cm, waga 82,5 kg!! Masakra!! Po porodzie było mniej!!

Prawda że przykra niespodzianka ?? ale ciesz się że tu trafiłaś i wesżłaś na tą wagę, bo tak byś się jeszcze miesiąc czy dwa bała wejść i byłoby prawie 100.

Masz powód żeby sie odchudzać, i rób to !!!!!!