Silna wola to jednak podstawa. Poza tym ja stosuję chrom w tabletkach. Nie wiem jak podziała na Ciebie ale u mnie powoduje zahamowanie łaknienia na słodycze. Trochę o działaniu :

Niedobory CHROMU zmniejszają "wychwytywanie" cholesterolu i tłuszczów przez wątrobę, co prowadzi do osadzania się lipidów na ścianach tętnic. CHROM organiczny Naturell (GTF-Czynnik Tolerancji Glukozy) bez żadnych skutków ubocznych wspomaga chudnięcie. Jest to przetestowane klinicznie. Przyjmowanie CHROMU hamuje łaknienie, wpływa na zmniejszenie ilości zjadanych pokarmów.

- Wzmacnia działanie insuliny, stabilizuje gospodarkę energetyczną.

- Korzystnie działa na procesy przemiany materii.

- Pomocny w trakcie rzucania palenia.

Preparat nie może być przyjmowany przez dzieci, kobiety w ciąży i karmiące. Nie stosować z innymi preparatami zawierającymi chrom.
Ja stosuję dokładnie ten chrom :



Ze swojej strony powiem, że naprawdę działa...