Witam wszystkich
na tym forum chciałabym podzielić się z wami moimi doświadczeniami w odchudzaniu, które ostatnio są nad wyraz owocne mam za sobą mnóstwo nieudanych diet i wiem jak to jest jak się raz za razem nie udaje .. więc jesli będę mogła komuś tym razem pomóc, a zarazem znaleźć wsparcie w innych dietowiczach, wymienić się pomysłami i spostrzeżeniami, to będzie mi nad wyraz miło)
od 1,5 miesiąca stosuję dietę zgodną z grupą krwi, i w tym czasie schudłam prawie 5 kilo, bez głodowania i zamęczania się, a nawet wręcz przeciwnie udało mi się też przeżyć w tym czasie kilka wesel (które, jak do tej pory myślałam, są znakomitą okazją, by się nie kontrolować i zdrowo objeść, po których nie straciłam uzyskanych wcześniej rezultatów.
jeśli ktoś ma ochotę na wymianę opinii, zapraszam zwłaszcza odsoby z grupą "0", bo na temat tej grupy wiem najwięcej i mogę służyć praktyczną radą
Dodam tylko, że taka dieta to w zasadzie nie dieta, ale sposób na odnalezienie sowjego sposobu odżywiania, znalezienie prodktów, które nam nie szkodzą i po prostu bez względu na ilość nas nie tuczą.
W tym momencie jestem tak pełna entuzjazmu, że po prostu chcę się z innymi tym podzielić)
pozdrawiam