nie wiem ile jem kalori bo nie licze, ide na oko, bo liczenie to dla mnie męka hehe. jem optymalnie, bez jakis przekąsek, po kromce na sniadanie i kolację, normalny obiadek jedno danie, no i jakies pomidory zawsze i szczypiorek, szynka zawsze jeszcze obok kromki, a poza tym woda, kawa i herbatka.