Wątek: Za duże UDA, za duża PUPA, zbyt wielki BRZUCH...

Spadł drugi kilogram
a co najważniejsze już drugi dzień utrzymuje się moja waga!
Ćwiczonka dołączyłam, ale lekkie, takie półgodzinne raz hula hop, innym razem pilates. Najlepiej podobno jest wprowadzać je stopniowo.
Byle do przodu

HA HA Kolejny kg w dół.
Jestem 4 dzień na pseudo Kopenhaskiej. Modyfikuję, jak mogę: kalafior, brokuły, żółta fasolka, kukurydza, piję różne herbatki, witaminki. Dziś była kawa z mlekiem, zamiast czarnej i 5szt rafaello wczoraj i dziś.... i niedawno były LODYYYY karmelowe itd. Obowiązkowo też ćwiczę, ale nie na siłę, tylko z przyjemnością. Efekt mam 3 kg mniej, wchodzę we wszystkie ciuszki i liczę jesze na 3 kg.
Hoola hop i do przodu