Juz tyle napisalam
Po 10 dniach mam z kilka kilo mniej, co prawda się spodziewalam trochę więcej ale dobre ito, ze w koncu ta waga zaczeła powolutku spadać co mnie cieszy w tym wszystkim przynajmniej
Malo jem, nie odczuwam nawet glodu ale zaczynają mi się juz pomalu przejadać te jarzyny i nabial jedynie
Jem za to codziennie truskawki po pół kg bo czytalam gdzieś, ze one potrafią dzialać jak odkurzacz w naszym organiżmie i przyspieszają przemianę materii) przynajmniej w ubiegłym roku zeszczuplałam dzięki diecie i nim (podejrzewam) aż 12 kg co niestety udalo mi się nadrobić w sezonie zimowo-wiosennym. Teraz ponownie do dziela
Był tu nawet taki post ale juz nie pamiętam w którym miejscu, ze dobrze dzialają lody również na spalanie mimo, ze są kaloryczne(to wszystko bylo w moich wcześniejszych postach) Organizm bowiem potrzebuje sporo energii aby spalić zimne posilki a tym samym i chudniemy Pozdrawiam wszystkich zycząc sobie i innym wytrwalości i silnej woli w tym naszym dzialaniu