Wątek: Etapy odchudzania

Od 3 tygodni jestem na diecie ustawionej przez dietetyka. Przez 2 tygodnie schudłam ok. 2 kg.przyglądam się sobie, i wcale tego teraz nie widać ( waże 73 kg przy wzroście 171). Od tygodnia chodzę na basen, miałam nadzieję,że to pomoze. Wiem,że trzeba mieć cierpliwosc, ale boję sie zniechęcenia. Waga stoi. Nie jestem przed miesiączką, więc nie jest to zatrzymanie wody.
Jakie są prawidłowe etapy odchudzania?

hehe.. jak chodzisz na basen.. to pewnie mięsnie Ci przybyly.. dlatego waga nie spada..
podobno.. chudniecie.. widac po ciuchach.. zwlaszcza.. jak sie.. trenuje cos

nic zycze powodzenia..
i mam nadzieje ze sama wytrwam..

p.s. sama jestem ciekawa jakie sa etapy :P

Wiem,ze każda z nas chiałaby schudnąc w mgnieniu oka. Niesety na to trzeba czasu i cierpliwości.Dwa kilogramy to nie tak mało.Powoli jest ich coraz mniej, a o to przeciez chodzi.Trzymam kciuki