Od 3 tygodni jestem na diecie ustawionej przez dietetyka. Przez 2 tygodnie schudłam ok. 2 kg.przyglądam się sobie, i wcale tego teraz nie widać ( waże 73 kg przy wzroście 171). Od tygodnia chodzę na basen, miałam nadzieję,że to pomoze. Wiem,że trzeba mieć cierpliwosc, ale boję sie zniechęcenia. Waga stoi. Nie jestem przed miesiączką, więc nie jest to zatrzymanie wody.
Jakie są prawidłowe etapy odchudzania?